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Yoga y Ayurveda

Yoga y Ayurveda En nuestra cultura occidental, muchas personas utilizan las posturas (asanas) del yoga como una herramienta de estiramiento para mantener el cuerpo ágil y flexible. Para este propósito, no existe una práctica mejor. Sin embargo, tradicionalmente, las posturas del yoga son una parte de un viaje espiritual mucho mayor. El yoga es una […]

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Beneficios del yoga para embarazadas

Beneficios del yoga para embarazadas El embarazo es la etapa más importante en la vida de una mujer y como tal requiere el máximo cuidado y la mejor preparación posible, una de las mejores alternativas para afrontar esta etapa es el yoga ya que ofrece múltiples beneficios para la futura madre los cuales describiremos a […]

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